Moe?

3 berichten / 0 nieuw
Laatste bericht
Anonymous (niet meer actief)
Moe?

Hai..
Ik ben 17, n nu 6 weken mama van een dochtertje.
Vooral omdat ze om de 3 u kwam moest ik er snachts ook uit, nu slaapt ze door van half 10 tot ongeveer half 4/5. Maar nu.. voel ik me zo slapeloos.. het lijkt wel alsof ik door de vermoeidheid niet meer kan slapen ofso.. ik slaap dus ook heel weinig. Ik kom heel moeilijk inslaap en kan echt nachten wakker blijven, terwijl ik gewoon heel graag wil slapen.. en dan lig ik net en dan uur later moet de baby eten, n dan gaat ook nog is de wekker van mn vriend om 5 u. (Wat hij 3 kwartier snoozt, dus die wekker gaat ook om de 5 min elke x)
Ik weet zelf ook niet meer wat ik moet doen.. iemand tips?

jill20

hallo MMTTBB,

Gefeliciteerd met je dochtertje!

al eens ontspanningsoefeningen geprobeerd te doen? Werkt bij mij meestal wel redelijk. je kan op internet zoeken en anders heb je ook een mindfullnes app. Anders kan je misschien bij de drogist melatonine tabletjes halen, soms wil dat ook nog wel eens helpen.

succes!

MMTTBB (niet meer actief)

Hey, dankjewel
En ik ga het proberen.. hoop dat het helpt!
Dankje